昨日、久しぶりに扶桑町のスポーツジムで泳いできました┗(●｀･△･´●)┛

ジムにはちょくちょく行っているんですが、スタジオで汗を流すことが多いので水泳は久しぶりでした。４分インターバルで２００ｍ×８本を泳いだ後、ゆったりと４００ｍを泳いで合計２キロをなんとか泳ぎきってきました。

水泳は、やった後の疲れて全身がだる～くなるカンジが好きなんですよねー(^^)久しぶりの水泳だったので今日は二の腕のあたりが軽く筋肉痛ですが・・・

〈write：せんむ〉

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